高齢者ふれあいセンター朝陽

開催日時

2025年06月13日 10:00～11:00

日本食の「なにを・いつ・どのように」食べると効果的か紹介します。
お気軽にご参加ください。

開催日時

2025年06月27日 13:30～16:00

大切にしたいハンドメイド。布を使ってかわいい小物をつくります。
今回は、『うさぎのおじゃみ』を作ります。

開催日時

第2木曜日
14:00～15:30

ハーモニカの演奏にあわせて童謡、歌唱、懐かしの歌を一緒に歌いませんか?

開催日時

第1.3金曜日
09:30～10:45

簡単なストレッチや筋力トレーニング、リズム体操などで楽しみながら体力維持、向上を図ります。

開催日時

第1,3金曜日
11:00～12:00

簡単なストレッチや筋力トレーニング、リズム体操などで楽しみながら体力維持、向上を図ります。　男性のみの教室です。

開催日時

月曜日
14:00～15:00

ストレッチング、筋力づくり、音楽に合わせたステップを組み合わせて健康で元気に過ごせる体力づくりをします。