高齢者ふれあいセンター朝陽

開催日時

月曜日
14:00～15:00

ストレッチング、筋力づくり、音楽に合わせたステップを組み合わせて健康で元気に過ごせる体力づくりをします。

開催日時

月曜日
15:00～16:00

ストレッチング、筋力づくり、音楽に合わせたステップを組み合わせて健康で元気に過ごせる体力づくりをします。誰もが気軽に楽しく参加できる教室です。

開催日時

第1.3木曜日
09:30～10:30

健康に関しての教室と体操です。いつまでも健康で暮らすための、日常的な工夫を楽しく学びましょう！！誰もが気軽に楽しく参加できる体操教室です。

開催日時

第1.3 木曜日
11:00～12:00

健康に関しての教室と体操です。いつまでも健康で暮らすための、日常的な工夫を楽しく学びましょう！！誰もが気軽に楽しく参加できる体操教室です。

開催日時

第3土曜日
10:00～11:00

脳と身体を元気に若々しく保ちましょう！！集中力を高め認知症予防が期待できるゲーム感覚の教室です。脳と体を使って『二つのことを同時にする』・『左右で違う動きをする』など普段しない事をゲーム感覚に取り入れた教室です。自然と笑 […]

開催日時

第2.4火曜日
10:00～12:00

きれいな文字は一生の宝物。あなたもきれいな文字を手に入れませんか？