高齢者ふれあいセンター朝陽

 
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やさしいにほんご

講座・教室情報

やさしいリラックスヨガ

開催日時 2024年05月24日 11:00~12:00

無理なく、やさしく、ゆっくりとほぐしていきましょう!

やさしいリラックスヨガ
講座・教室情報

やさしいリラックスヨガ

開催日時 2024年06月28日 11:00~12:00

無理なく、やさしく、ゆっくりとほぐしていきましょう!

やさしいリラックスヨガ
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高齢者健康体操教室

開催日時 月曜日 14:00~15:00

ストレッチング、筋力づくり、音楽に合わせたステップを組み合わせて健康で元気に過ごせる体力づくりをします。

高齢者健康体操教室
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ヘルシーリラックス教室

開催日時 月曜日 15:00~16:00

ストレッチング、筋力づくり、音楽に合わせたステップを組み合わせて健康で元気に過ごせる体力づくりをします。 誰もが気軽に楽しく参加できる教室です。

ヘルシーリラックス教室
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ふれあい教室 うた

開催日時 毎月第2木曜日 14:00~15:30

ハーモニカの演奏にあわせて童謡、歌唱、懐かしの歌を一緒に歌いませんか?

ふれあい教室 うた
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健康体操教室 A

開催日時 毎月第1.3 木曜日 09:30~10:30

健康に関しての教室と体操です。 いつまでも健康で暮らすための、日常的な工夫を楽しく学びましょう!! 誰もが気軽に楽しく参加できる体操教室です。

健康体操教室 A
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健康体操教室 B

開催日時 毎月第1.3 木曜日 11:00~12:00

健康に関しての教室と体操です。 いつまでも健康で暮らすための、日常的な工夫を楽しく学びましょう!! 誰もが気軽に楽しく参加できる体操教室です。

健康体操教室 B
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脳活体操教室

開催日時 毎月第3土曜日 10:00~11:00

脳と身体を元気に若々しく保ちましょう!! 集中力を高め認知症予防が期待できるゲーム感覚の教室です。 脳と体を使って『二つのことを同時にする』・『左右で違う動きをする』など普段しない事をゲーム感覚に取り入れた教室です。 自 […]

脳活体操教室
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はつらつストレッチ体操教室

開催日時 毎月第1.3金曜日 09:30~10:45

簡単なストレッチや筋力トレーニング、リズム体操などで楽しみながら体力維持、向上を図ります。

はつらつストレッチ体操教室
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男の健康体操

開催日時 毎月第1,3金曜日 11:00~12:00

簡単なストレッチや筋力トレーニング、リズム体操などで楽しみながら体力維持、向上を図ります。 男性のみの教室です。

男の健康体操